Muskelbrennen - ein "muss"

[schelm]

Hallo liebe Gemeinde,

Ich habe mich schon durch die Suchfunktion gelesen, habe aber keine eindeutige Antwort auf meine Frage bekommen. Wenn ich die Wdh - Zahlen erhöhe habe ich in allen Muskelpartien ein Muskelbrennen während dem Training, aber nur nicht in der Brust. Ich habe zwischen Freihantel und Maschienen gewechselt. Ich mache einen 3er Split. An dem Tag, an dem ich Brust + Biceps trainiere mache ich folgende Brustübungen :

Bankdrücken, Schrägbankdrücken und Butterfly

Habe hier mit Whd - Zahlen und gewicht und auch mit anderen Übungen wie Dips etc variert, komme aber aber auf kein Munselbrennen. Ich habe zwar am nächsten Tag Muskselkater, aber auch nur verstärkt an der äußeren Brustmuskulatur und nur sehr schwach innen . Wenn ich vllt was falsch mache oder ob das normal ist, dann nur her mit euren Antworten ^^

[derchecker]

Ist egal., Was zählt ist der Aufbau.

[XS1CHT:)]

In der Brust komme ich auch nie zu einem Muskelbrennen.
Wachsen tut sie trotzdem ganz gut. Bin aufjedenfall zufrieden.

[<Lu>]

Muskelbrennen habe ich so gut wie nie.

Dachte eigentlich das liegt an den Abfallstoffen der Muskeln.

[waslos]

Habe auch nur Muskel brennen beim nackendrücken aufwärmen!

[pdbee]

Was ist das denn für eine Frage, dafür gibt es bereits einen Thread

[XS1CHT:)]

Was ist das denn für eine Frage, dafür gibt es bereits einen Thread

Das hindert hier leider keinen.

[<Lu>]

Was ist das denn für eine Frage, dafür gibt es bereits einen Thread

einen? der war gut

zu crea gibt es 25049 freds und jeden tag 5 neue

[Ali Turbo]

Was ist das denn für eine Frage, dafür gibt es bereits einen Thread

das hier nennt sich forum und nicht lexikon

[Jack La Lanne]

Wichtig beim Training einer Muskelgruppe ist, sich auch voll auf den zu trainierenden Muskel zu konzentrieren, sonst fälscht man schnell ab oder führt die WH zu schnell aus.