Fischstäbchen?

[flo024]

Ist es hilfreich Fichstäbchen zu essen um gleichzeitig fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen?

Wie kann ich die Fischstäbchen zubereiten ausser inner pfanne mit fett?

sollte schon recht fettarm sein!

Liebe grüße

[Waste Time]

ist das ein witz?

versuchs mal im backofen.

[big sepp]

versucht mit fisch ohne stäbchen!

[Ogmios]

Also wenn überhaupt , dann im Backofen mit Cross und Fritt Backpapier (oder wie das heisst) das saugt wie sau.

[Muskelriss]

Fischstäbchen sind quasi das einzige, was effektiv gleichzeitig Fett abbaut und Muskeln aufbaut.

Viele schwören ja auf hartes Training und "gesundes" Essen (igitt), aber nur Fischstäbchen bringen es!

[gaggeis]

Ist es hilfreich Fichstäbchen zu essen um gleichzeitig fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen?

Wie kann ich die Fischstäbchen zubereiten ausser inner pfanne mit fett?

sollte schon recht fettarm sein!

Liebe grüße

1. Nein! Panade ist gar nicht gut.
2. Backofen


Kaufe dir lieber einen richtigen fisch als diese presskagge.
Fischstäbchen sind auch von kpt.iglo nicht besser.

[ceddi13]

Im Toaster geht es auch.

[DER BESTRAFER]

die panade is nen fettmacher, fress ma ne tonne davon, wirst dich umkieken....

[messias01]

Die Einzige Alternative auch das Fett zu umgehen wären Alaska Seelachsfilets mit einer fettfreien Panade.
Gibt es auch.
Haben dann 12gr. Carbs und 15gr. Protein ungefähr, bei 2gr. Fett.
Gibts in Mexikanischen Gewürz, Mediteranen und Kräuter.

Diese dann in einer Teflon beschichteten Pfanne anbraten, ggf. mit Pamspray.
Man hat dann die Panade die aus Cornflakes besteht, aber dies ginge eventuell.

Ansonsten ganz perfekt ist es dann den Fisch so zu dünsten, wie er ist, ohne Mantel drumrum.