Buch-Tipp? BB für Männer

[dkh99]

taugt dieses Buch etwas http://www.amazon.de/Bodybuilding-f%...3215877&sr=1-2

es ist ja schon etwas älter und die Frage ist, ob das in der heutigen Zeit noch was taugt von den Weisheiten?

[lupus]

lesen kann man es schon mal, aber es gibt bedeutend Besseres:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=181401

[dkh99]

aahhh dann ist es wahrscheinlich dieses 100 € werk von arni, welches viele empfehlen und nicht das was ich gepostet habe

aber 100 € puhhh

dafür betreibe ich fitness zu sehr als hobby

[lupus]

ich würd das heute immer noch bezahlen. Habe damals 140 DM gezahlt - glaube ich - und die waren es wert.

Ansonsten gibts das englische Revival für 20€:

http://www.amazon.de/New-Encyclopedi...3220105&sr=8-2

[neechee]

unterstützend zum programmbuch empfehl ich dir auf jeden fall auch noch den (neuen) muskelguide von frédéric delavier!

http://www.amazon.de/neue-Muskel-Gui.../ref=pd_cp_b_2

ich glaub lupus hat den auch in seiner liste. jedenfalls ein super buch um zu verstehen WAS und WIE etwas funktioniert, dazu sehr detaillierte zeichnungen, fehlerkorrekturen und tipps gegen verletzungen. kannste nix falsch machen!

[mart..onio]

unterstützend zum programmbuch empfehl ich dir auf jeden fall auch noch den (neuen) muskelguide von frédéric delavier!

http://www.amazon.de/neue-Muskel-Gui.../ref=pd_cp_b_2

ich glaub lupus hat den auch in seiner liste. jedenfalls ein super buch um zu verstehen WAS und WIE etwas funktioniert, dazu sehr detaillierte zeichnungen, fehlerkorrekturen und tipps gegen verletzungen. kannste nix falsch machen!

Richtig ..Buch ist super ..habe noch das nicht NEUE ..dürfte sich aber nicht viel unterscheiden Anhang 182689

[Newbieee]

Hat wer "Strossen, Randall J.: Super Kniebeugen" als Ebook oder auch nur Auszüge daraus? > dann PM plz... Will mal in das Buch reinstöbern.

[Myrdak]

das buch kannst du effektiv vergessen, habe es auch mal gekauf weil ich dachte es ist das dicke ... ist aber nur ein dünnes buch mit 100 oder 150 seiten das regelmäßig neu aufgelegt wird ... hat mir gar nix gebracht
hab es nur im schrank stehen ... wenn du bock hast kannst du es haben

ach ja, kauf dir das buch von karsten, kann ich sehr empfehlen

[simon1983]

Jo PITT Force von Karsten! Kaufen! Auch wenn ihr nicht nach PITT trainiert (was ihr nach dem lesen aber machen werdet)

[Newbieee]

Eingelesen in den PITT-Bereich hab ich mich schon und konnte auch bei uns im Studio schon 1 ganze Person sehen, die danach trainiert
(Den Kniebeugenständer benutzen mit mir afaik auch nur ne Hand voll Leute)
Vll. werd ich's mir mal kaufen.