Hallo,
habe mal ein wenig gegoogelt wegen meinem Sport dem Krafttraining. Wollte eigentlich nach guten Creatin schauen aber bin dann doch auf etwas anderes gestoßen nämlich auf Kre Alkalyn. Es solle die Kraft enorm steigern und einen besseren Pump ergeben.
Habe mal in paar Foren ein wenig gestöbert und so viele schreiben wie gut es wirklich wirkt und einer habe in 7 Wochen 5kg an Masse zugelegt das er nach dem Absetzen von Kre Alkalyn weiterhin halten konnte. Dazu hatte er auch Whey Proteine genommen. Jetzt habe ich mal ein paar Fragen:
1.) Wer hat schon Erfahrung damit gemacht und kann sagen ja das stimmt, man legt einiges an Masse sowie Kraft zu und gibt einen viel besseren Pump.

2.) Kann ich auf Whey Proteine verzichten und Magerquark, Fisch, Pute etc. zu mir nehmen?

Das wärs dann eigentlich auch schon.

Viele Grüße