Halloo ...

ich bin sehr schlank und habe vor ZUSÄTZLICH Weight Gainer zu mir zu nehmen.
Dass ich mal richtig zunehme und nicht nur aus Haut und Knochen bestehe
Also sogut wie jeder sagt, dass man den Weight Gainer selbst machen soll...
Oke. Stimmt schon. Nur mir ist es zu viel aufwand jedesmal des Zeugs zu mixxen, und trallala und hoppsasa. Ich werde Sowieso versuchen die Zutaten für den Selbstgemachten Weight Gainer am Tag über zusätzlich des gekauften Weight Gainers einzunehmen.
Habe schon paar Threads durchgelesen über Weight Gainer nur hab noch paar Fragen.

1. Stimmt es schon dass man bei Kohlenhydrate darauf achten soll dass relativ wenig Zucker der bestandteil der Kohlenhydrate ist ?

2. Ist es gut oder schlecht, wenn in dem Weigh Gainer 1/3 Protein drin ist ?

3. An welchen Inhaltsstoffen erkenn ich dass langkettige Kohlenhydrate enthalten sind ?

Ich bin noch Schüler und bin 17 Jahre alt und habe nicht so viel Geld zur Verfügung. 80 Euro Taschengeld im Monat und muss mir Essen etc. selbst zahlen.
Also könnt ihr euch vorstellen dass mir nicht so viel übrig bleibt. Deshalb -->

4. Könnt ihr die Top Weight Gainers nennen die auch relativ Preis/Leistungswert sind . !!!!!!!!!

hier paar Links, von Weight Gainern die ich schon angeschaut habe. Vllt erkennt ihr ja ein Top Produkt von denen.

http://cgi.ebay.de/Best-Body-Crash-5...ht_2338wt_1091

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...ht_9176wt_1165

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...ht_3071wt_1165

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...ht_2625wt_1165

( ich selbst tendiere zu dem "Olimp Gain Bolic 6000"! auf Platz 2 für mich "Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer 2KG Mass Weight" )



also ... nun bitte ich um 4 Antworten zu den 4 Fragen !

mfg..

Ich =)