Schmerzen im Ellenbogen nach Klimmzügen

[Jonnywayne]

Guten Tag,
ich trainiere nun etwas länger als ein halbes Jahr und nach WKM. Bei Klimmzügen (im UG) habe ich seit kurzem das Problem dass der linke Ellenbogen nach einem Satz wehtut (ich clustere hier da ich max 4-6 KZ schaffe). Könnte es daran liegen dass mein Rechter Arm etwas stärker ist und der linke hinterhinkt? Ansonsten halte ich beide Arme bei der Ausführung eigentlich gleich... Bei sonst keiner anderen Übung habe ich dieses Problem.

[Mr.Sonnenstrand]

Ellenbogen "innen" oder "aussen weh" ?

innen würde dafür sprechen, dass du dich unten beim Klimmzug wahrscheinlich ganz aushängst, und dies auf Dauer für deinen linken Bizeps (Sehnenansatz, knapp unter Ellenbogen) zuviel
Belastung in Kombination mit einer zu starken Dehnung ist.

[Caesarrr]

Hi,

hab auch seit paar Wochen Probs mit den Ellbögen...

Hab es aber außen... vor allem bei Kickbacks(überkopf), Trizepsdrücken am Seil und leicht bei Klimmzügen... tut auch manchmal leicht weh, wenn ich genau am Ellbogen außen draufdrücke..

Eine Ahnung was es sein könnte?

Greetz