Hi,
hier mal mein Trainingsplan, möchte von euch wissen, ob der so in Ordnung ist, oder ich vllt noch die ein oder andere Übung mit reinnehmen sollte.

TE1: Brust, Trizeps, Schultern, Beine
negativ Bankdrücken
Schrägbankdrücken mit KH
Schulterdrücken mit LH
Dips
SZ-Frenchpress
Kniebeugen

TE2: Rücken, Bizeps, Bauch
Klimmzüge
Kreuzheben
Ruden sitzend am Kabelzug
Hammercurls
Bizepscurls am Kabelzug
ein oder zwei Bauchübungen

Ist das in Ordnung so? Kann ich auch Schrägbankdrücken mit einer LH machen?