bauchmuskel ....

[0burak0]

hy meine frage wäre folgende undzwar, ich hab ein bäuchlein und würde diesen gern zu einem waschbrettbauch modifizieren geht das auch nur mit situps oder müsste ich da eventuell joggen ??? weil mir mal erzählt wurde das man mit sit ups nie was erreichen würde wenn man eine fettschicht da vor hat !

[dennis2]

mach ne diät u.fertig! ansonsten nutze die suchfunktion!
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