Servus,

heute Abend riss meine Achillessehne schlagartig.

Bin irgendwie umgeknickt. Nichts wildes.

Hat schon ordentlich wehgetan!

Am Dienstag ist OP.

Trage derzeit einen Not-Gips.

Dieser wird nach der OP nochmals wiederverwendet, dann aber ganz stabil eingegipst.

Ich werde 6-8 Wochen ausfallen.

Ich vermute, dass die vielen Kniebeugen die Sehne ausdünnen.
Ich habe einige Jahre KDK gemacht, davor eher ambitioniert im Studio.
Die Sehnen scheuern sich im LAufe der Zeit ab.

Habt ihr Tipps wie ich meine Heilung beschleunigen kann oder was ich keinsfalls machen sollte?

Danke!

Gruß

Alex