Weight Gain durch Milch

[Manu6891]

Ein Kumpel hat mir diesen Link letztens geschickt. Also ich finds irgendwie abnormal ^^

Damit legt man doch einfach nur wahnsinnig viel Fett an oder??

http://stronglifts.com/gomad-milk-sq...n-gain-weight/

[gen1al]

Milch wirkt als Wasserspeicher

[kmungo]

Wer lesen kann
die empfehlung ist für Hardgainer, die haben wohl weniger das Problem das sie schnell fett werden.

[gen1al]

Ah mist das kommt wenn man den Text einfach überfliegt... ja Milch passt !

[Manu6891]

also würdet ihr sagen 4 liter vollmilch am tag trinken ist kein problem als "hardgainer"?
abgesehen davon, dass man das erstmal zusammenbringen muss =)

[gen1al]

also würdet ihr sagen 4 liter vollmilch am tag trinken ist kein problem als "hardgainer"?
abgesehen davon, dass man das erstmal zusammenbringen muss =)

4 liter? Was haste vor? Willste Sumoringer werden? Also 1 - 2 halt ich da schon eher für angemessen wobei eher 1 Liter.