Welches Protein ?????

[Silence and Armor]

Hallo,wollte mal Fragen ob ihr mir ein gutes Eiweiß empfehlen könnt.
Mein Leistungsgewicht max. ist beim Bankdrücken 130kg.
Schreibe es falls es i-wie von bedeutung hat.....so ich möchte auf ejdenfall wieder ein mehr komponenten Protein...aber welches...? Vlt könnt ihr mir ja weiter helfen....
bisher habe ich auf Proteine verzichtet und mcih oft und fast nur von Eiweißhaltigen Lebensmittel und Kohlenhydrate ernährt.....???????

[ceddi13]

Mein Leistungsgewicht max. ist beim Bankdrücken 130kg.

Was hat das mit einem Eiweiß zu tuhen

Deine Frage gehört ins Supp Forum allerdings

[gen1al]

Hallo,wollte mal Fragen ob ihr mir ein gutes Eiweiß empfehlen könnt.

Magerquark !

[fatmike]

bisher habe ich auf Proteine verzichtet und mcih oft und fast nur von Eiweißhaltigen Lebensmittel und Kohlenhydrate ernährt.....???????

dann wirds aber jetzt mal zeit, dass du neben eiweiß auch endlich mal proteine "nimmst".

[gen1al]

dann wirds aber jetzt mal zeit, dass du neben eiweiß auch endlich mal proteine "nimmst".

Aber die Eiweiß armen Proteine !

[asrail]

Hallo,wollte mal Fragen ob ihr mir ein gutes Eiweiß empfehlen könnt.
Mein Leistungsgewicht max. ist beim Bankdrücken 130kg.
Schreibe es falls es i-wie von bedeutung hat.....so ich möchte auf ejdenfall wieder ein mehr komponenten Protein...aber welches...? Vlt könnt ihr mir ja weiter helfen....
bisher habe ich auf Proteine verzichtet und mcih oft und fast nur von Eiweißhaltigen Lebensmittel und Kohlenhydrate ernährt.....???????

Protein=Eiweiß. Wie man das nicht schnallen kann ist mir ein Rätsel...

[jLoop]

Protein=Eiweiß. Wie man das nicht schnallen kann ist mir ein Rätsel...

und Eiweiss bzw. das weisse vom EI (eigentlich Eiklar genannt) Nicht gleich = Protein

[luigicross]

Warum verarscht ihr den Jungen eigentlich so ihr Knallköpfe ?!

[kkompa]

Warum verarscht ihr den Jungen eigentlich so ihr Knallköpfe ?!

vllt weil er bei angeblichen 130kg bankdrücken langsam mal wissen sollte, dass proteine und eiweiß das gleiche sind ?

naja hau dir eier rein, hast schnell verfügbares eiweiß (protein) und ansonsten mit dem whey-protein(eiweiß) (oh gott ) ergänzen

aber falsches thread gehört zu supps

[luigicross]

vllt weil er bei angeblichen 130kg bankdrücken langsam mal wissen sollte, dass proteine und eiweiß das gleiche sind ?

naja hau dir eier rein, hast schnell verfügbares eiweiß (protein) und ansonsten mit dem whey-protein(eiweiß) (oh gott ) ergänzen

aber falsches thread gehört zu supps

Na und, vielleicht schafft er ja auch wirklich 130Kg...