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Creatinpulver hat Wasser gezogen?
Wenn man es im Schrank (neben Mehl, Zucker etc, also trocken) lagert, kanns dazu kommen dass es über eine Zeit (2-3 Monate) Wasser zieht & somit unbrauchbar wird?
Hab noch 300g Creatin rumstehen gehabt, weil ich momentan ne Pause mach davon, hatte heute mal reingeschaut und als ich die Dose geneigt und gedreht habe hats leicht gebröselt, ähnlich wie Pulverschnee.. Erst hats so etwas gehaftet und ist dann runtergerieselt...
Ist das normal das nach 2-3 Monaten es so aussieht? Oder ist wirklich wasser drin?
War Weider Creapure, also gut verschraubte Dose.
Habs mal vorsichtshalber weg getan, aber wollte für meinen nächsten Einkauf Bescheid wissen.. nicht das ich mir n KG hole und der nach 2 Monaten eh unbrauchbar ist, wenn noch 500g drin sind.
Gruß!
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BB-Schwergewicht
kreatin ist hygroskopisch, d.h. es zieht wasser aus der luft an. sollte aber kein problem sein, kannst du immer noch verwenden.
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Was war die Frage?
Verwenden ja, aber die Frage ist, ob es noch voll wirkt.
Creatin ist ziemlich stabil, aber wandelt sich in kaltem Wasser nach einigen Wochen in Creatinin um, und das ist wertlos.
Ob das auch der Fall ist, wenn es 'nur' hygroskopisch angezogen wird, weiss ich nicht, aber ich gehe mal davon aus, das ein Teil wertloses Creatinin ist.
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BB-Schwergewicht
die wassermengen dürften minimal sein, er schreibt ja selbst, dass es nur etwas bröslig ist. da geht nicht so viel vom kreatin kaputt.
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Und freiwillig Kreatinin in größeren Mengen zu mir zu nehmen habe ich keine Lust drauf :P
Dann lieber ne neue dose So teuer ists danna uch nicht wenn man n kg von ESN mit nem kumpel zusammen kauft.
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