15 Jahre 10 Monate Traing

**ullidi** · 04.06.2010, 03:20

Hi ich trainiere jetz seit 10 Monaten daheim mit Kurzhantel bin von 56 kilo auf 62 hoch gekommen - momentanes ziel sind 65 kg

Bin der Meinung das die zunahmen bissel wenig sind für die zeit was denkt ihr ? unten sind fotos

alt und neu erkennt ihr sicher

**arbec** · 04.06.2010, 07:40

Wird schon langsam, aber
Du solltest deine Ziele höher stecken

Auf min. 70Kg!
Wie groß bist Du?

**kkompa** · 04.06.2010, 13:31

trainieren trainieren trainieren.. aber nicht zu viel du bist erst 15

**Selfmade!** · 04.06.2010, 13:39

wie siehts mit vorher-bildern aus ?

**arbec** · 04.06.2010, 13:47

Zitat von Selfmade!

wie siehts mit vorher-bildern aus ?

Autsch! Das war gemein! Selbst für Zähne

Ich nehme an, die Bilder oben sind vorher UND nachher Bidler

**Big_Xam** · 04.06.2010, 13:58

hast du auch beine?

du trainierst nur mit Kurzhanteln? klingt komisch. in meinen ohren heisst das Diskopumper.

**fips16** · 04.06.2010, 14:03

Zitat von Big_Xam

hast du auch beine?

du trainierst nur mit Kurzhanteln? klingt komisch. in meinen ohren heisst das Diskopumper.

omg er ist 15 lasst ihn doch erst mal bisschen rumpumpen

**kkompa** · 04.06.2010, 14:04

Zitat von fips16

omg er ist 15 lasst ihn doch erst mal bisschen rumpumpen

**raise122** · 04.06.2010, 14:17

Zitat von Big_Xam

hast du auch beine?

du trainierst nur mit Kurzhanteln? klingt komisch. in meinen ohren heisst das Diskopumper.

Mit 15 darf er noch nicht in die Disco, daher hat er ja noch Zeit, sich diesen Titel wegzutrainieren

Mir ist der Gesamteindruck ein wenig zu dünn. Davon gibt es zu viele, aber er ist ja erst 15 Jahre, daher noch genügend Zeit etwas aufzubauen.
Viel Spass

**Zecio** · 04.06.2010, 14:21

Wow mal ein Fred wo ich auch was zu sagen kann =)
Deine größe war glaub ich nicht genannt, aber ich selber habe mit 16 angefangen ins Studio zu gehen und habe auf 1,76m 56 Kilo gewogen. Sprich meine Bilder sahen ähnlich aus.
Mir hat ein guter Trainer sehr weitergeholfen indem er mich am Ball gehalten hat und mich motiviert hat, was bei mir dann im essen,essen,essen und trainieren geendet hat, nun wiege ich 73 Kilo und kann mich im Freibad sehen lassen

Lange rede kurzer Sinn, viel Essen, ich denke bei deinem Stoffwechsel kann auch Pizza sein, und regelmäsig 3 mal die Woche ins Training und dir Zeit geben.

Gruß Zecio