Viele machen Klimmzüge sehr hastig, aber scheint ja falsch zu sein. Wenn möglich hebt man sich langsam und lässt sich auch genauso langsam wieder runter. Das Problem bei mir:

Ich schaffe nur 6 Stück im 1., 4 im 2. und 3 im 3. Satz. Soll ich so weitermachen oder auf andere Methoden zurückgreifen um meine Wdh-Zahl zu erhöhen?

Vielen Dank