Hey,

heut morgen hab ich seit langem mal wieder ein original französisches Baguette verdrückt mit NUtella

Nunja was soll ich sagen, 2 Stunden danach, also jetzt, fühl ich mich irgendwie schlapp^^

Könnte doch am GI Wert hängen oder?

sollte in einer Stunde trainieren gehn. Wie kann ich mir da helfen?
Wenn ich jetzt nen Apfel ess müsste es doch wieder gehn oder?

lg

TImo