Buchtipps für Anfänger

[coolter]

Hallo

hat jemand Tipps, welche Bücher für Anfänger in Frage kämen? Ich gehe seit einem Jahr ins Fitness-studio und möchte mich über bodybuilding informieren.

[xX-CreATinE-Xx]

Berend Breitenstein, "Die Bodybuilding Bibel"

Für Anfänger sehr empfehlenswert, ist auch einige Information rund um Ernährung usw enthalten. Wirklich nur für Anfänger, Fortgeschrittenen würd ich was anderes empfehlen.

Mfg C.