Hallo liebe Szene,

Ich bin 17 Jahre, 1,89 Gross und Wiege 91 Kg

z. Z. trainiere ich mit einem 3er Split Plan und nun wollte ich euch fragen ob es besser ist vielleicht auf einen 6er Split umzusteigen?

Ach ja, mein Ziel ist Masse Aufbau

Danke im Vorraus