Hallo,

ich hatte es schon im Anfängerforum gepostet. Aber da war ich glaub ich flasch.
Ich suche Protein und da es ja eine Unmenge an Angebote gibt bitte ich mal um Hilfe. Auf was sollte mal achten? Was sollte drin sein? Es soll zum Muskelaufbau genommen werden.

Dank euch schon mal

Grüsse