Masse"schub"?

[Bowa]

Hallo,
habe mal eine kurze Frage!

Und zwar habe ich jetzt wochenlang so gut wie gar nicht zugenommen und jetzt in den letzten 3 Wochen auf einmal fast 4 Kilo zugelegt!

Sind solche ""Schübe" normal? Oder bin ich einfach nur fetter geworden?

[Andyhb]

Ich würde mal darauf tippen, dass du fetter geworden bist

Freu dich doch über die Masse

[Bowa]

Ist ja auch ne schöne Sache

Aber wollte halt mal wissen ob dieses sprunghafte Zunehmen normal ist oder ich es mit dem Fressen einfach nur übertrieben habe..

[Moneyrain]

musst du doch selber wissen oder gibs vorher nachher bilder

[uberman]

> Waage und Spiegel im Auge behalten.

> Gewichtsmessungen unterliegen großen Schwankungen durch Verdauung und Wasserhaushalt.

[Bowa]

> Gewichtsmessungen unterliegen großen Schwankungen durch Verdauung und Wasserhaushalt.

Ungefähr darauf wollte ich hinaus...

Selbst kann ich das leider immer sehr schwer einschätzen, habe noch nie Bilder von mir gemacht und fühl mich immer noch sehr schmal, obwohl viele andere sagen, dass ich doch krank bin, weil ich noch 5-10Kilo Muskelmasse haben will...

Also geh ich jetzt einfach mal davon aus, dass es nicht (nur) Fett war, da meine Kraftwerte zumindest in den wichtigsten Übungen (ausser BD, aber das ist ein anderes Thema) ständig steigen..

Habe mich halt nur über diese explosive Zunahme gewundert, in Komibination mit der wochenlangen Stagnierung davor!


EDI OK danke gaggeis!

[gaggeis]

Hallo,
habe mal eine kurze Frage!

Und zwar habe ich jetzt wochenlang so gut wie gar nicht zugenommen und jetzt in den letzten 3 Wochen auf einmal fast 4 Kilo zugelegt!

Sind solche ""Schübe" normal? Oder bin ich einfach nur fetter geworden?

Gewichtszunahmen kommen i.d.R immer schubweise.
Leider ist gibt es keinen unterschied ob fett oder muskeln.
Maßband, spiegel und klamotten sind eine richtlinie.
Oder kauf dir einen calipper.