Servus aus Bayern

[JOTSCHKA]

Servus mein Name ist joschi, ich bin 17 Jahre alt und mach grad mein letztes Jahr in der Schule.
Ich bin schon bissel länger dabei und in nem anderen Forum ziemlich aktiv.
Da ich nach meinem Abi im Mai eventuell einen Wettkampf starten möchte, melde ich mich einfach mal im größten Forum Deutschlands an.
Vielleicht gibt es ja hier noch ein paar Tips und Tricks.

Ich bin derzeit relativ hart, über den Winter wird aber aufgebaut, um dann eventuell im nächsten Sommer so richtig durchzustarten.
Trainiere derzeit mit nem 3-er Split im Homegym und esse relativ strikt ( ) nach Plan.
Ein Problem ist, das ich ziemlich verletzungsanfällig bin und deswegen immer wieder KH und KB aussetzen musste.

Hier mal ein Foto von mir.
Danke fürs lesen

[Varus]

servus

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Tach