Hallo Leute! Ich gehöre wohl oder übel zur Sorte "Von Vorne herein keine Muskeln aber speckiger Bauch". Aber was soll man sagen, habe als Teenager derb viel Müll gefressen... (diesem jungen Ich würde ich gerne mal in die ****** hauen)
Ende 2012 habe ich mal etwa 20kg auf 75kg abgespeckt und dann bis jetzt Ende 2014 80kg gehalten. Dezember 2014 habe ich es dann mal richtig angepackt mit der Ernährung und dem Training und bin jetzt schon verliebt in "Lifestyle"... hoffe es geht so weiter!
Was sind eure Meinungen zu meiner Transformation bis jetzt?
95kg_1.jpg P050511_23.06_[01].jpg 80kg_0.JPG Screenshot_2015-05-29-17-51-36.jpg
Meine Kraftwerte:
Bank: 85kg x6
Kniebeugen: 125kg x4
Kreuzheben: 130kg x3
Zitieren
Lesezeichen