Servus Sportsfreunde,

bevor ich jetzt wieder zugeflamt werde darüber, was das für 'ne be******ene Frage sei, möchte ich doch darauf hinweisen, dass das ein Bodybuilding FORUM ist, in dem Fragen beantwortet werden(sollten).

Zu aller erst, ist es ganz klar, dass die Adern am Unterarm sehr viel mit dem Körperfettanteil und der Genetik zu tun haben. Je weniger Fett und Wasser am Körper ist, desto dünner ist auch die Haut und desto besser sieht man die Adern.
Aber was ist mit den Einflussfaktoren wie z.B. die Ernährung, das Training an sich, also all die Faktoren, die eine Gefäßerweiterung bewirken?!
Was muss bzw. kann man machen, damit die Adern "rauskommen". Glutamin und Arginin nehm ich schon, natürlich nicht zusammen, denn die Wirkung des Arginin würde dadurch gehemmt werden.

Also ich freu mich über Eure, hoffentlich sinngemäßen, Antworten.