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haferflockenshake
wie trinkt ihr eure shakes die ihr mit haferflocken zubereitet?
bei mir sind die haferflocken nach dem mixen alle am boden!!!
gruss
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kannst sie, bevor du sie mixt, kleinmachen oder besorg dir schmelzflocken 
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wie meinst du klein machen?
gruss
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0,3 l milch
haferflocken rein bis
ein einhalb teelowffel kakao
1ne banane kleingemacht und reindamit
das ganze umgeruert und gegessen.
hmm eben noch verzehrt^^^
mfg
smi
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 Zitat von kilpoers
wie meinst du klein machen?
gruss
zB mit nem löffel oder so.soo viel widerstand leisten die haferflocken ja auch nicht 
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Eisenbeißer/in
Den Standmixer einfach ein paar Sekunden länger mixen lassen. Dann sind die auch gut zerkleinert. Danach nochmal gut umrühren und "auf Ex" verspeisen. 
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Von Kahles im Forum Ernährung
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 31.03.2008, 22:04
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