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  1. 29.11.2010, 22:43 #1
    Mephist
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    Atemkniebeugen-Prinzip

    Ist das Atemkniebeugen Prinzip, wodurch meines Wissens nach Wachstumshormone durch die hohe Belastung ausgeschüttet werdebn, auch mit anderen Übungen machbar ?
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  2. 29.11.2010, 22:49 #2
    kleberson
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    Jep, nennt sich dann PITT.
    Gibt dazu ein Unterforum hier auf bbszene
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