Hey
ich wollte euch fragen welche eure Lieblingsübungen für jede einzelne Muskelgruppe sind.
Bei mir sieht's so aus:

Beine: KB Beinpresse
Brust: BD
Rücken: Klimmzüge
Schultern: /
Bauch: /
Trizeps: Dips
Bizeps: Curls

Freue mich auf eure Antworten.
Ich wünsche euch allen Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!