Zirkusmukkis

[nosti]

Hallo,
mich täte mal interessieren we viel Muskeln man aufbauen kann und wie man den Köeper definieren kann ohne das man auf die Ernährung übermäßig achtet.

Denn wenn ich mir die Zirkus Artisten oder ähnliche Sportler ansehe die haben viele große Muskeln obwohl die sicher nicht auf die Eiweißzufuhr achten und auch beim Training eher Ausdauersport betreiben.

Wie können die so gut Muskeln aufbauen ?

[ceddi13]

Men´s Health Leser

obwohl die sicher nicht auf die Eiweißzufuhr achten

hast gefragt oder was

[Morii]

Denn wenn ich mir die Zirkus Artisten oder ähnliche Sportler ansehe die haben viele große Muskeln obwohl die sicher nicht auf die Eiweißzufuhr achten und auch beim Training eher Ausdauersport betreiben

hast du schonma geturnt? kannst du den handstand am barren? nur so als kleines beispiel

das is kein ausdauersport, das is reines krafttraining, nur eben mit dem eigenen gewicht. und doch die achten sehr auf die ernährung, du weißt es nur nicht...

[nosti]

ich kann mir aber nicht vorstellen das die versuchen 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu sich zu nehmen und Kalorienüberschuss haben die sicher auch nicht weil sonst könnten die nicht so wenig Körperfett haben.

[nic.]

das is kein ausdauersport, das is reines krafttraining, nur eben mit dem eigenen gewicht. und doch die achten sehr auf die ernährung, du weißt es nur nicht...

Die Turner, die ich kenne, achten kein bisschen auf ihre Ernährung. Trotzdem schmunzeln sie über Handstände am Barren. Sind aber auch keine Hambüchens.

[Morii]

die wollen ja auch net möglichst viel muskelmasse aufbaun, zumindest die meisten, sonder im verhältnis zu ihrem körpergewicht das best mögliche kräfteverhältnis haben.
und ob du dir das vorstellen kannst oder net is ne andere frage^^

[nic.]

die wollen ja auch net möglichst viel muskelmasse aufbaun, zumindest die meisten, sonder im verhältnis zu ihrem körpergewicht das best mögliche kräfteverhältnis haben.

Trotzdem scheißen sie zu großen Teilen auf Ernährung und haben für ihr Gewicht eine geniale Defi.

[Lacrima Mosa Est]

in letzter zeit treiben sich immer mehr Clowns hier rum, sind die alle aussem Zirkus ausgebrochen?

[Hiroshige]

Wenn du einen Sport 10 oder 15 Jahre machst, das nicht gerade Hallen Halma ist und man genetisch nicht gerade eine Null ist, sieht man auch dannach aus.

[JerekD]

genetisch eine null