Hi!
Ich möchte ganz gerne meine knochigen Finger in Form bringen und habe meine Möglichkeiten schon auf 3 Hilfsmittelchen eingrenzen können:

- Liegestütze auf Fingern
- Quetschball
- Physioknete

Die Liegestützen sind kein Problem, die mache ich regelmäßig. Allerdings bin ich mir beim Ball und der Knete noch unsicher...
Bringt das wirklich was oder ist das nur rausgeschmissenes Geld?

Danke


PS: Keine Fingerhantel!