Ich kenn ja leider kein Ernährungsforum also versuche ich es mal hier.

bin ja grad bei Diät, auch durch meien Krankheit der letzten 2 Wochen udn versuche auch weiter abzunehmen. leider ist mein Bauch erst um 1,5 cm in 2 Wochen kleiner vom unfang her nur und 4 - 4,5 Kg weniger in 1 Woche, was mir zu wenig ist, jetzt höre ich n och dazu dass mein lieblingsgetränk kakao am abend nicht gesund sein soll, da es auch schwer und fett ist da ich aber ein Couch Potatoe bin esse ich fast immer abends, in der fürhe oft obst oder joghurt, dann bis 15 Uhr nix, da ich arbeite, dazwischen vielelicht was süßes vom Bäcker, und abends dann halt meitens, Wurstbrot über Kekse, ja keine Ahnung, und ein Ernähhrungsforum fand ich noch nicht. Wer kennt sich da aus?

Ist ein horror wenn du einen 106 cm Bauch hast, und noch immer der zu groß dir ist.