Hallo zusammen :)

[dominant]

Hallo! Ich bin 20 jahre und habe 3 jahre Trainingserfahrung ( Ganzkörper, 2er u. 3er Split, sowie das klassische 5x5). Im moment bin ich wieder zum 2er Split zurückgekehrt =) Ich hoffe das Forum kann mich mit Wissen bereichern =)

Liebe Grüße

[lolzor]

Willkommen :]

[imported_Ovid__]

[gerd-r]

Grüße aus Regensburg!

Nach vielen Jahren möchte ich wieder mit dem intensiven Bodybuilding anfangen.

Hierzu suche ich hier im Forum viele Anregungen, Unterstützung und Hilfen.

Wenn Du mich unterstützen kannst, schreibe mir!

Vielleicht kann ich dir auch viele Ratschläge und Hilfen geben.

Auf eine baldige Nachricht!

Gruß
Gerd