schmackthafte Muskelmahlzeit

[carl w.]

Hey Leute, hier mal mein Lieblingsrezept um in der Offseason Gewicht zuzulegen.
Das ganze esse ich täglich zum Frühstück.

4 ganze Eier
4 Scheiben Vollkorntoast
5 Scheiben Bacon
Curryketchup

Das ganze einfach in der Pfanne zu Spiegeleiern braten und mit Curryketchup abschmecken, guten Appetit

[Arctic63]

ja ist lekka
ess ich auch.
Versuch mal noch schön Majo auf dem Toast und 2 Blätter Eisbergsalat

[<Lu>]

Also den toast bratet ihr auch?

[lolzor]

Hört sich lecker an

[Dasch]

..dazu noch 2 Tomaten (saftiger), und Bacon ersetz ich durch Schinken.
Eine Frage noch an euch: Ich habe etwas Mühe mit dem Vollkorn (egal ob bei Teigwaren oder Brot) und ihr?

[H_D]

wär hier http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=51619 wohl besser aufgehoben

[Arctic63]

Also den toast bratet ihr auch?

also ich nicht, ich toaste den.

Du kannst ihn aber auch in Butter braten, dann aber vorher in verquirltem Ei wenden und braten, danach schön Ahornsirup drüber )
nennt sich dann Frenchtoast, ist glaube ich in Kanada sehr beliebt, schmeckt aber auch hier^^

[<Lu>]

Hab Ahornsirup da . Das komische war, dass ich schon 3 Monate in Kanada im Alltagsleben war und dort nie Ahornsirup gesehen hab . Ist dort vielleicht out geworden.

[Arctic63]

sehr merkwürdig, ist doch da sowas wie bei den Amis Erdnussbutter und hier unser Nutella.

[H-Milch]

Hört sich zwar lecker an, ist jetzt aber nährwerttechnisch auch nicht besonders toll, oder?