Am 31.01.11 gehts los. Bitte um Bewertung des Plans

[flo024]

Hallo Leute,

Nu reichts, ich möchte Sport machen....

Habe mir eben ein Plan erstellt und wollte den gerne von euch bewerten laßen.

Hier der Plan:

http://www.xup.in/dl,81432529/Mappe1.xlsx/

Bitte um Bewertung.

Lieben Gruss
Flo

[flo024]

kann niemand bewerten?

[carlos capone]

gratulation, du hast den wkm-plan entdeckt.
was willst da groß bewertet haben?

[KonniV]

Warum gings nicht schon heute los?

[nic.]

Habe mir eben ein Plan erstellt und wollte den gerne von euch bewerten laßen.

Dein Plan ist schlecht, nimm lieber den WKM-Plan!

[ferenczy]

Mach das erstmal ---> mit den Stickies, ernsthaft durchlesen, dann wird dir auffallen was du in deinem Plan ändern solltest. Wenn es dann noch Fragen gibt wird dir hier vernünftig geholfen.

So von Anfänger zu Anfänger


Gru?

[flo024]

Also nehm ich ma an das der Plan so ok ist.

[schaumschläger]

Das entnimmst du welcher Antwort?

[powersofti]

Eins auf jeden Fall ändern: Trainingsplan vom31.01.-04.02.11 auf mindesten 31.01- 03.07.11