hallo leutz

kurz zu mir

1,81gr
91kg
2jahre training erfahrung
25%fett

habe eignt ein sehr guten definierten body

nun zu meiner frage nach meiner diät habe ich 7kg verloren wog etwa 98-99kg
man sieht jetzt viel mehr muskeln sie sind deutlicher aber irgdendwie fühle ich mich schmal

würde gern massiver aussehen und fülligere muskeln haben traniere grade auf wkm plan und esse eiweißhaltig KH gering und sonst nur an trainingstagen

wen ich jetzt an masse zunehme sehen die muskeln breiter aus ?
und wie bekomme ich das hin das sie praller sind bitte um hilfe

mfg rock