kurze frage zum Kabelzug über Kreuz.... habe heute im Studio gesehen das einer Kabelzug über Kreuz von unten nach oben macht.... was für ein Sinn hat das bzw. welche Muskelpartie traniert wird...???

Ich mache immer Kabelzug über Kreuz von oben nach unten leicht nach vorne gebeugt usw... was ist nu besser ???