Hey Leute!

Ich schätze mal ihr kennt euch mit Supps besser aus als ich.


Ich benutze seit ca 6Jahren immer das gleiche Produkt, nur leider kann ich mir jenes nur noch schwer leisten bzw. wäre es besser wenn ich etwas anderes finde das nicht so teuer ist.


Mein jetztiges Produkt ist folgendes:

http://www.vitaminexpress.de/muskela...productcontent


Inhaltsstoffe:

100g Pulver (2 Portionen) enthalten:
•85g Eiweiß (90% in der Trockenmasse)
•2g Kohlenhydrate
•0,9g Fett
•357 Kalorien
•12g L-Glutamin
•8g Creatin Monohydrat
•4g L-Taurin
•2g L-Carnitin

Aminosäurenprofil pro 100g Protein:
•3579 mg L-Alanin
•2471 mg L-Arginin
•8199 mg L-Asparaginsäure
•1404 mg L-Cystin/Cystein
•33382 mg L-Glutamin/Glutaminsäure
•1499 mg L-Glycin
•2173 mg L-Histidin
•5499 mg L-Isoleucin*
•8921 mg L-Leucin*
•7217 mg L-Lysin*
•2133 mg L-Methionin*
•3476 mg L-Phenylalanin*
•7441 mg L-Prolin
•4845 mg L-Serin
•5408 mg L-Threonin*
•1422 mg L-Tryptophan*
•3643 mg L-Tyrosin
•5722 mg L-Valin*
*essentielle Aminosäuren

Zutaten:
Molkenproteinisolat (undenaturiert, enthält Alpha-Laktalbumin, Beta-Laktoglobulin, Glykomakropeptide),Ganzmilcheiweißisolat (undenaturiert, enthält Kasein, Globulin, Albumin, Laktoferrin), L-Glutamin, Creatin Monohydrat, L-Taurin, fettarmer Kakao (6% in Geschmack Kakao), L-Carnitin-L-Tartrat, Magnesiumcarbonat, Dikaliumphosphat, Aroma, Rote-Beete-Saftpulver, Sucralose, Emulgator Sojalezithin, Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12.

Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen:
•frei von Gluten, Zucker, Salz, Eier, Hefe
•frei von Farbstoffen und Konservierungsmittel
•frei von gentechnisch veränderten Substanzen
•für Vegetarier und Diabetiker geeignet

Komme mit 2x 1,5kg Packungen 1 Monat aus, das kostet mir aber im Monat auch ca 100€!


Könnt ihr mir was empfehlen??

Und was für Sachen braucht man wirklich und welche sind nur Show??


(auf Creatin werd ich wohl nicht verzichten )



PS: wundert euch nicht das ich weniger Erfahrung bei Supps hab als mancher Anfänger auch wenn ich schon über 6jahren hart am Eisen arbeite...



greetz
-theANIMAL-