Hallo,
habe mich heute hier angemeldet in der Hoffnung eine Antwort auf eine Frage von mir zu bekommen!
Bin 28 Jahre und mache seit 3 Monaten eine Diät ...habe auch schon 6 kg abegnommen, fakt ist es geht momentan nicht mehr voran und ich hab mir sagen lassen das man mit spiropent auch pfunde verliert. Ich würde eigentlich nur gerne wissen wie nehme ich diese ein??? also vorm sport oder immer vorm essen? wäre super wenn mir jemand Auskunft geben könnte.
Danke im voraus
Gruß
Hayat
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