Hallo zusammen !

[Ruhler]

Hallo !

Ich bin der Mirco aus Köln .

Mal ein wenig zu mir:

Ich bin 19 jahre alt, 176 groß, wiege momentan 75 Kg und komme aus Köln.
Ich trainiere seid ca 2 Jahren. 1 Jahr Studio und momentan zuhause auf der Hauseigenen Hantelbank
Mein Hauptaugenmerkt liegt allerdings auf meinem Kampfsport.
Ich trainiere seid 1,5 Jahren MMA. Grappling u. Stand.
Ausserdem lege ich viel Wert auf gegenseitige respektierung.

Ich habe noch sehr viele Fettanlagerungen, besonders um Hüftbereich (der sagen umwogene rettungsring) und hoffe, in diesem Forum mehr über die Richtige ernährung, das richtige training und verschiedene Supplemente zu erfahren.
Ich selbst bin ein Versuchskaninchen, will heißen, ich teste gerne viele neue supplemente aus, und werde darüber ausführlich hier berichten. Natürlich nur soweit es meine erfahrungen zulassen.


Na dann hoffen wir mal auf fröhliches posten !

Gruß, Ruhler

[Regelkonform]

hi!

[imported_Ovid__]

Grüss dich !

[Regelkonform]

alles gute!