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Cable Crossover
Hey, habe siet längerem CC in meinem TP. Habe gehört, dass dabei vor allem der untere Teil der Brust trainiert wird, ist das korrekt?
Gibt es eine Variante des CC um die Belastung eher auf den oberen Teil der Brust zu verlegen?
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führ die bewegung von unten nach oben aus
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sprich die Kabelfestigungen auf unten anbringen? und dann von unten nach oben mit leicht angewinkelten armen ziehn? geht es dann nicht eher auf den vorderen delta?
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das ist halt der nachteil am obere brust trainieren.
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