Hallo zusammen,

so lege jetzt auch mal los meinen Weg in Bildern und Kraftdaten festzuhalten.

Habe mit BB im September 2009 angefangen. Seit 01.05.2010 nach WKM. Musste jedoch von September 2010 bis Dezember 2010 Krankheitsbedingt pausieren wegen Abszess OP ( war nen riesen Loch und musste selbst wieder zuwachsen). Also insgesamt ca. 8 Mon. WKM.

Habe im Sep.2009 mit 34 Jahren, 182cm, 128kg und 32% KFA angefangen. Bin jetzt bei 35 Jahren, 182cm, 105kg und 22% KFA.

Kraftdaten

am 01.05.2010

BD: 50kg

KB: 50kg

KH: 50kg

LHR:30kg

am 12.03.2010

BD: 75kg

KB: 100kg

KH: 125kg

LHR: 70kg

Körpermaße aktuell:

Unterarm: 32cm

Oberarm: 38cm

Brust: 118cm

Bauch: 101cm

Oberschenkel: 68cm


Leider habe ich es verpasst von den 128kg Zeiten Bilder zu machen. Wäre zwar besser zu bewerten gewesen, will aber glaub ich keiner wirklich sehen und ich schon gar nicht. Dafür werde ich ab jetzt jeden Monat Bilder machen um meinen Weg weiter zu dokumentieren. Die ersten Beiden Bilder sind vom 23.01.2011.Die anderen vier sind vom 12.03.2011