hallo

Nächstes Wochenende steht wieder ein wichtiger Wettkampf (Rad) auf meinem Programm.
Habe vor 2Wochen erstmals "Volon" Kortison-Tabs 4mg wegen einen Bienenstich (Gesicht) als eine Art sofortwiegendes "Notfallmittel" verschrieben bekommen.
(da mein Gesicht ziemlich angschwollen war!
Nun möchte ich aber die Volon-Tabs in Kombination mit Propionat ausprobieren.
Ich habe zwar schon seit längerer Zeit das Buch "Hormone im Ausdauersport"
und habe deshalb schon gut Erfahrungen letztes Jahr machen können mit zB Testo&Deca,aber was Kortison angeht stehe ich "an" was ein genaueres Dosierungsverhältnis angeht!
Möchte dieses Jahr "Only" Propionat verwenden,da ich mit Deca&Testo etwas zu viel an Gewicht zunahm (4kg).Was sich leider negativ auf den längeren Anstiegen sich bemerktbar machte!
Möchte einfach hauptsächlich das Propi&Korti gezielt bei Rennen einsetzen.
Wie sollte ich die Volon nehmen?Unmittelbar vorm Start und danach alle 1,5-2h eine dazu?Reicht eine Tabs üblicherweise aus bei 69kg und gegen den Muskeltonus bei verabreichten 50mg Propi 30Stunden vorm Wettkampf?
Wäre super wenn mir jemand helfen könnte mit einigen Tipps!
Danke im voraus

mfg Rich