Hi,

seit meiner letzten Trainingseinheit klage ich über leichte Schmerzen im rechten Handgelenk. Die TE bestand aus LH-Rudern, Kniebeugen, Bankdrücken und die Bauchübung wo man sich in dieses Gestell hängt und die Beine anzieht. Gewichte waren nicht neu, allerdings trainiere ich erst seit 2 1/2 Monaten nach dem WKM Plan. Kann es sein, dass evtl. eine falsche Ausführung dazu geführt hat? Oder soll ich den Grund woanders suchen?