Hallo!

Nach einiger Zeit der unkontrollierten Masseaufbaus mittels Schokolade und anderem Zeugs habe ich wieder angefangen (so seit ca. 2 Jahren) wieder zu trainieren.

Trotz in letzter Zeit sehr engagiertem Training (Kraft und Ausdauer jeweils 3 mal die Woche), schwindet meine Plauze kaum.
Mit der Ernährung ist es bei mir wegen sehr unterschiedlicher Arbeitszeiten manchmal sehr schwierig, aber ich arbeite daran.

Jetzt zur eigentlichen Frage: Ich werde demnächst ein paar mal in die USA reisen und dachte daran, mich dort mit Supps und so zu versorgen, die man hier nicht so leicht bekommt.

Vor ein paar Jahren gab es da wunderbare Prohormone usw zu kaufen.

Da ich in der Suchmaschine nichts gefunden habe...

Wäre also nett, wenn jemand mir ein paar Empfehlungen geben könnte.
Zielrichtung Muskelaufbau und Fettabbau.

Danke, Quader