Nabend zusammen.

Trainiere jetzt seit Anfang des Jahres im Studio, seit einigen Wochen im Freihantelbereich (davor ausschließlich an den Maschinen). Die Hauptpfeiler meines Trainingsplans sind die klassischen Disziplinen des Kraftdreikampfs, also Squats, Bankdrücken und Deadlifts.

Mein Problem: Die Trainer bei mir im Gym haben Null Ahnung davon, wie man diese Übungen macht. Ich scheine auch bei uns der einzige zu sein, der das überhaupt macht - jedenfalls hab ich noch nie jemand anderen als mich dort am Rack stehen sehen.

Würde ja das Studio wechseln, aber bei den anderen Gyms hier in meiner Gegend (Solingen, NRW) sieht's leider nicht viel besser aus.

Die Techniken habe ich mir dementsprechend selbst beigebracht - Büchern wie "Starting Strength" von Mark Rippetoe und YouTube sei Dank.

Jetzt wollte ich allerdings mal fragen, ob Ihr Seminare, Workshops o.ä. kennt, die man besuchen kann und wo einem die richtige Technik mal von nem Profi im Detail gezeigt und erklärt wird.

In Amerika gibt's sowas häufiger, aber hier bei uns hab ich sowas noch nie gesehen. Kennt da vielleicht jemand was?

Danke und Gruß,
M