Hallo,
ich hatte mich zwar angemeldet aber noch nicht vorgestellt.
Hier nun die Infos, mänlich, 42 Jahre alt, 165cm, momentan 72kg.
Trainiere seit ca. 4 Jahren fast kontinuierlich, bin aber kein anfänger, habe schon seit dem ich 20 war immer wieder trainiert.
Ich hoffe hier Anregungen und Antworten zu finden.
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