Guten Morgen,

ich führe jetzt seit Anfang März den WKM-Plan durch und hätte gerne von euch gewusst, was ich an meiner Kreuzhebenausführung verbessern kann oder ob man das überhaupt Kreuzheben nennen kann, was ich da mache!
Alles, was ich vor WKM getrieben habe erwähne ich jetzt einfach mal vorsichtshalber nicht!

Orientiert habe ich mich hauptsächlich beim Nachahmen der Technik aus dem Buch "Starting Strength" und der "Starting-Strength-DVD" von Mark Rippetoe.

Persönlich glaube ich, daß irgendwo der Wurm drin ist, ich weiss aber nicht genau wo!

Ich erhoffe mir viele sachdienliche Hinweise!
Dann werden demnächst auch noch Videos zu den anderen Übungen auftauchen, da besteht auch Beratungsbedarf!

http://www.youtube.com/watch?v=3xIzSbikaH8