Lasst ihr euch von Erkältung abhalten?

**stefan-1972** · 21.05.2010, 10:04

Lasst ihr euch von einer Erkältung vom training abhalten?
hab mir gerade ne erkältung eingepfiffen, so richtig schön mit husten schnupfen und schleim.
da ich aber gerade ne woche pausiert habe, will ich mich davon nicht so recht vom training abhalten lassen. zumal ich mich noch nicht so wirklich geschwächt fühle.
was wäre euer weiser rat???

**Babyschlumpf** · 21.05.2010, 10:08

Pause !

**kleberson** · 21.05.2010, 10:20

Pause !

**Ginzibezwinger** · 21.05.2010, 10:21

Natürlich mußt Du ein paar Tage Trainingspause einlegen!
Deine Muskeln werden schon nicht in den nächsten Tagen in sich zusammenfallen!

Mit einer Erkältung zu trainieren ist erstens gesundheitlich nicht unbedenklich, zweitens in aller Regel nicht effektiv und drittens verzögert es den Genesungsprozess.

Das Thema wurde doch schon tausendmal durchgekaut!