guten morgen zähne..


kurze frage also ich trainier immer für bizep+trizep bei einer bestimmten übung mit der sz.stange..jetz stand in einem artikel ka wo..hab die seite weg gedrückt und weis nicht mehr welche man solle die sz.stange meiden ..lieber eine gerade stange ist das so viel anders? ändert sich da viel?..

den bei uns gibt es keine geraden stangen außer beim powerrack..^^ die gaaanz lange..damit könnt ich doch kein trizep trainieren..