Hallo!

Folgendes: man kommt von Arbeit, total platt und eigentlich steht ein heftiges Training vor der Tür...
Selbst wenn ich mich aufraffe, die Gewichte fühlen sich irgendwie viel viel schwerer an als wenn ich an Wochenenden trainiere.... Gibt es da nicht sowas wie ein ...naja booster das man kurzfristig mords energie usw. bekommt?
Jedoch etwas das nicht Stunden wirkt, da ich meist nur Abends trainieren kann und mir schlaflose Nächte noch weniger leisten kann

Ich hoffe Ihr habt Tipps für mich, würde mich sehr freuen!
Beste Grüße
Alex