Hi und zwar hab ich folgendes Problem auf dass ich noch keine Lösung weiss und zwar...
Schaffe ich beim kreuzheben aus der defizit position ( stange 2 cm über fußhöhe ) 170kg-180kg x 1.Lockouts 1cm über dem knie gehen sogar wiederholungen mit 240kg. also maximal irgendwas in richtung 270+kg.