Hallo Liebe Zähne,

war letztens beim Kumpel und er probeirt auch ziemlich viel in sachen Supps rum, dann meinte er mal, er habe letztens sich in der Apo Glycerin total günstig gekauft.
(Auf Tipp eines weiteren Kumpels) der Vorschlägt, man sollte an trainingstagen, bis kurz vor dem Training den Wasserhaushalt eher gering halten, 20-30min vorm Training, 1 EL Glycerin und dann direkt nach der Einnahme viel trinken. So zieht es das komplette Wasser in die Muskelzellen ( oder so meinte er ) und du hats nen mörder Pump und siehts während dem Trainign nach 1-2% weniger KFA aus.
Er hat am ende eben noch Bizeps curls gemacht, und hat direkt nach dem ersten 3 Wiederholungen im 1 Satz aufgehört, weil der Pump anscheinend richtig krass war

Jemand erfahrung damit?!
( ist ne vertraunswürdige und trainingserfahrene Quelle)