Protein Shake (Formula 80) nach 6 Monaten unverträglich geworden

[jeroshida]

Hallo liebe Community,

ich habe das Problem, dass ich den Formula 80 von MultiPower nicht mehr vertrage. Ich habe da echte Probleme aufm Klo... ^^

Kann ich den mit einem anderen ersetzen? Geschmacksrichtungswechsel hat nichts gebracht...

Welcher Alternativshake wäre zu empfehlen, der auch wieder 4 Komponenten hat?

P.S.: Nehme nebenbei dauerhaft Creapure Creatin.

Au Revoir,
der jero

[xerof]

quark mit whey als shake und vl eiklar reinmischen wenn du keine angst vor salmonellen hast

[xerof]

oder man deckt sein ew durch normale ernährung

[jeroshida]

Hi Leute,

ich habe mich jetzt erst darum gekümmert. Ich kaufe mir mal den Champ, auch wenn es im ersten Moment als dämlich erscheint, wenn er von der gleichen Firma produziert wird.

Ich will einfach mal testen, ob es 1:1 das gleiche Produkt ist.

Bei dem Rest, danke ich euch sehr für die Tipps. Mit dem Bedarf selber decken sage ich ganz ehrlich, dass ich Quark etc. und die Shakes abwechselnd zu mir nehmen werde. So habe ich immer nen super Wechsel in meiner Ernährung.

Welche Aminos gehören zu den, bei den anderen Shakes, beworbenen BCAAs?

Vielen Dank,
jero

[Myrdak]

Welche Aminos gehören zu den, bei den anderen Shakes, beworbenen BCAAs?

Vielen Dank,
jero

aaahhhh ... mach dir nicht so viele gedanken über einzelne aminosäuren ... geh trainieren, is vernünftig ... reis, pute, quark ... und kipp dir alle heilige zeit und nach dem train nen shake hinter die binde

is alles ganz einfach ... wenn man es nicht zu kompliziert macht:

train, eat, sleep ... repeat